Köstliches Lammgericht aus Xinjiang

Rubrik: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Dieses authentische Lammgericht aus der Xinjiang-Region besticht durch knusprige Lammstücke, die in einer aromatischen Mischung aus Kreuzkümmel, Chili und Sichuanpfeffer gewendet werden. Nach kurzer Marinierung in Sojasauce und Shaoxing-Wein werden die mit Maisstärke bestäubten Fleischstücke scharf angebraten, um außen eine knusprige Textur zu erhalten, während sie innen saftig bleiben. Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch runden das Geschmacksprofil ab, bevor frischer Koriander und Sesam für die finale Note sorgen. Das Gericht ist in nur 30 Minuten zubereitet und eignet sich perfekt für Anfänger und größere Gesellschaften.

Eine Frau mit roten Haaren, die als Köchin arbeitet, sieht lächelnd in die Kamera.
Erstellt von Gretchen
Zuletzt aktualisiert am Mon, 08 Dec 2025 21:55:23 GMT
Ein schönes Gericht aus Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika in einem schwarzen Behälter. Merken
Ein schönes Gericht aus Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika in einem schwarzen Behälter. | gretchensrezepte.de

Dieses kräftige Lammfleisch aus Xinjiang mit Kreuzkümmel ist mein absolutes Lieblingsrezept, wenn ich authentische chinesische Aromen nach Hause bringen möchte. Die Kombination aus saftigem Lammfleisch und intensiven Gewürzen zaubert ein Geschmackserlebnis, das direkt an einen Straßenmarkt in Nordwestchina erinnert.

Als ich dieses Gericht zum ersten Mal für meine Freunde zubereitet habe, waren sie verblüfft, wie nah es an die Gerichte herankam, die wir auf unserer gemeinsamen Chinareise genossen hatten. Seitdem ist es meine sichere Wahl, wenn ich Gäste beeindrucken möchte, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.

Zutaten

  • Lammkeule: mageres entbeintes Fleisch in herzhafte Stücke schneiden für beste Zartheit und Saftigkeit
  • Sojasauce: verleiht die salzige und herzhafte Basis greife zu einer hochwertigen Sorte für mehr Tiefe
  • Shaoxing Wein: oder trockener Sherry für eine subtile Wärme die starke Lammnoten perfekt ausbalanciert
  • Salz: feines Meersalz für eine gleichmäßige Verteilung und optimale Geschmacksverbesserung
  • Maisstärke: sorgt für die knusprige Kruste beim Braten ohne das Fleisch auszutrocknen
  • Kreuzkümmelpulver: das Herzstück dieses Gerichts selbst frisch gemahlen für intensiveres Aroma
  • Getrocknete chinesische Chilischoten: für den charakteristischen rauchigen Geschmack aus asiatischen Märkten
  • Sichuanpfeffer: oder koreanische Chiliflocken für angenehme Schärfe und das typische Kribbeln
  • Zucker: eine kleine Prise um die Schärfe auszubalancieren und den Geschmack abzurunden
  • Erdnussöl: oder Pflanzenöl ideal für das Braten bei hoher Hitze ohne zu verbrennen
  • Knoblauch: in Scheiben für intensiven Umami Geschmack frisch gepresst für beste Ergebnisse
  • Weiße Zwiebel: grob gewürfelt für Süße und angenehmen Biss im fertigen Gericht
  • Frischer Ingwer: fein gehackt für wärmende Würze und aromatische Tiefe
  • Koriander: frischer Bund für die finale erfrischende Note wähle besonders knackige Exemplare
  • Geröstete Sesamsamen: zum Bestreuen für subtile Nussnoten und optische Eleganz

Schritt für Schritt Anleitung

Geschmack pur:
Lammstücke in einer großen Schüssel mit Sojasauce Wein und Salz von Hand vermengen bis sie rundherum glänzen. Etwa zwanzig Minuten bei Zimmertemperatur ziehen lassen oder abgedeckt bis zu einem Tag im Kühlschrank aufbewahren für mehr Geschmack.
Zubereitung der Gewürzmischung:
In einer kleinen Schüssel Kreuzkümmelpulver Chiliflocken etwas Zucker und nach Belieben Sichuanpfefferkörner vermengen. Die Chiliflocken für intensiveres Aroma zwischen den Fingern zerreiben während du sie hinzufügst.
Stärke es auf:
Kurz vor dem Braten die Marinade abgießen dann das Lammfleisch mit Maisstärke bestreuen und vermengen sodass jedes Stück leicht bedeckt ist. Dies sorgt für die perfekte knusprige Textur und versiegelt die Säfte.
Knuspriges Lamm:
Etwas Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Lammfleisch hineinlegen ohne dass die Stücke sich berühren. Eine Minute ungestört braten lassen dann wenden damit beide Seiten goldbraun werden während das Innere saftig bleibt. Nimm das Fleisch heraus sobald es innen noch leicht rosa ist.
Aroma verstärken:
Das restliche Öl in die heiße Pfanne geben gefolgt von Ingwer Knoblauch und getrockneten Chilischoten. Nur wenige Sekunden umrühren bis die Aromen freigesetzt werden und ein intensiver Duft aufsteigt.
Zeit zum Pfannenrühren:
Die Zwiebelstücke hinzufügen und etwa eine Minute lang zügig umrühren. Sie sollen am Rand glasig und süß werden aber noch Biss behalten nicht matschig werden.
Saison und Ziel:
Das knusprige Lammfleisch zurück in die Pfanne geben. Die vorbereitete Gewürzmischung darüber streuen und alles gut vermengen sodass jedes Stück gleichmäßig bedeckt ist. Nach Geschmack abschmecken und bei Bedarf noch etwas Salz hinzufügen. Die Pfanne vom Herd nehmen sobald die Gewürze ihr volles Aroma entfalten.
Mit Frische abrunden:
Direkt nach dem Abnehmen vom Herd eine großzügige Handvoll frischen Koriander untermischen. Wer mag kann geröstete Sesamsamen darüber streuen. Sofort servieren solange das Fleisch noch knusprig ist für das optimale Geschmackserlebnis.
Ein Bild von einer Schüssel mit gegrilltem Fleisch, Garnelen und Chili. Merken
Ein Bild von einer Schüssel mit gegrilltem Fleisch, Garnelen und Chili. | gretchensrezepte.de

Was mich immer wieder fasziniert ist wie viel Geschmack man aus einfachem Lammfleisch einer simplen Marinade und frisch gemahlenem Kreuzkümmel herausholen kann. Als ich es zum chinesischen Neujahr für meine Familie zubereitete wurde der frisch gemahlene Kreuzkümmel zum geheimnisvollen Star des Abends nach dem alle fragten.

Einfache Aufbewahrung

Reste halten sich hervorragend in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu zwei Tage. Zum Aufwärmen empfehle ich unbedingt die Pfanne statt der Mikrowelle, da das Lammfleisch in der Mikrowelle zäh wird und seine Textur verliert. Eine kurze Zeit bei mittlerer Hitze in der Pfanne erweckt die Aromen wieder zum Leben und bewahrt die Saftigkeit des Fleisches.

Clevere Variationen

Falls kein Shaoxing Wein zur Hand ist funktioniert trockener Sherry wunderbar als Ersatz. Bei Glutenunverträglichkeit einfach Tamari anstelle der Sojasauce verwenden für denselben würzigen Geschmack ohne Gluten. Wer kein Erdnussöl hat kann problemlos zu neutralem Pflanzenöl greifen. Die Schärfe lässt sich leicht regulieren indem man weniger Chiliflocken verwendet oder eine mildere Sorte wählt je nach persönlicher Vorliebe.

Perfekte Begleiter

Dieses aromatische Lammfleisch harmoniert wunderbar mit dampfendem Jasminreis der die intensiven Gewürze perfekt aufnimmt. Alternativ können Sie es in ein weiches Fladenbrot rollen für einen Wrap nach Xinjiang Art ein Genuss für unterwegs. Ein knackiger Gurkensalat mit etwas Reisessig und Sesam oder kurz sautiertes Blattgemüse wie Pakchoi bieten den perfekten frischen Kontrast zu den kräftigen Aromen des Lamms.

Kultureller Hintergrund

Dieses besondere Gericht stammt aus der uigurischen Küche Nordwestchinas wo Lamm und kräftige Gewürze traditionell dominieren. Die intensiven Aromen spiegeln die Handelsgeschichte der alten Seidenstraße wider mit Einflüssen aus Zentralasien. In Xinjiang findet man solche Gerichte an Straßenständen und Nachtmärkten wo der Duft von gebratenem Fleisch und Kreuzkümmel die Luft erfüllt. Mit diesem Rezept bringen Sie ein authentisches Stück chinesischer Kochkunst in Ihre eigene Küche.

Ein Bild von einer Schüssel mit gegrilltem Fleisch, Garnelen, Zwiebeln und Chilischoten. Merken
Ein Bild von einer Schüssel mit gegrilltem Fleisch, Garnelen, Zwiebeln und Chilischoten. | gretchensrezepte.de

Häufige Fragen zu Rezepten

→ Kann ich eine andere Fleischsorte verwenden?

Ja, Rindfleisch wie Flanksteak oder Rinderlende eignet sich ebenfalls hervorragend, da es schnell anbrät und perfekt für Wokgerichte ist.

→ Wie mache ich das Gericht glutenfrei?

Verwenden Sie einfach Tamari statt Sojasauce und trockenen Sherry anstelle von Shaoxing-Wein, um das Gericht glutenfrei zu halten.

→ Muss das Gericht sehr scharf sein?

Nein, Sie können die Menge an Chili nach Belieben anpassen. Der aromatische Geschmack bleibt auch mit weniger Schärfe erhalten.

→ Wie bekomme ich das Lammfleisch richtig knusprig?

Bestreuen Sie das marinierte Lammfleisch mit Maisstärke und braten Sie es kurz in einer heißen Pfanne. So erhalten Sie eine goldene Kruste außen und ein saftiges Inneres.

→ Welche Kreuzkümmelsorte sollte ich verwenden?

Gemahlener Kreuzkümmel ist völlig ausreichend. Für intensiveres Aroma können Sie ganze Samen anrösten und selbst zerstoßen.

→ Eignet sich dieses Gericht zum Servieren für Gruppen?

Absolut! Richten Sie alles auf einer großen Platte mit Reis oder Fladenbrot an, sodass sich jeder nach Belieben bedienen kann.

Lammfleisch Xinjiang mit Kreuzkümmel

Aromatische Lammstücke mit Kreuzkümmel, Chili und frischem Koriander - knusprig gebraten und in 30 Minuten fertig.

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Kochzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Erstellt von: Gretchen

Rezeptkategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küchenstil: Chinesisch

Ergibt: 4 Portionsgröße (4 Portionen)

Ernährungsvorlieben: Low-Carb-Variante, Laktosefrei

Diese Zutaten brauchst du

→ Hauptzutaten

Zutat 01 500g Lammkeule, in Stücke geschnitten
Zutat 02 1 Bund frischer Koriander
Zutat 03 1 weiße Zwiebel, grob gewürfelt
Zutat 04 3 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
Zutat 05 2 EL frischer Ingwer, fein gehackt

→ Marinade

Zutat 06 2 EL Sojasauce
Zutat 07 1 EL Shaoxing-Wein oder trockener Sherry
Zutat 08 1/2 TL Salz
Zutat 09 1 EL Maisstärke

→ Gewürzmischung

Zutat 10 2 TL Kreuzkümmelpulver
Zutat 11 1 TL Sichuan- oder koreanische Chiliflocken
Zutat 12 1/2 TL Zucker
Zutat 13 1/4 TL Sichuanpfeffer (optional)
Zutat 14 5-6 getrocknete chinesische Chilischoten

→ Zum Braten und Garnieren

Zutat 15 3 EL Erdnussöl oder Pflanzenöl
Zutat 16 1 EL geröstete Sesamsamen (optional)

So wird's gemacht

Schritt 01

Lammstücke in einer großen Schüssel mit Sojasauce, Wein und Salz vermengen, bis sie rundum glänzen. Etwa 20 Minuten bei Zimmertemperatur ziehen lassen oder abgedeckt bis zu einem Tag im Voraus im Kühlschrank aufbewahren.

Schritt 02

In einer kleinen Schüssel Kreuzkümmelpulver, Chiliflocken, Zucker und nach Belieben Sichuanpfefferkörner vermengen.

Schritt 03

Kurz vor dem Braten die Marinade abgießen, dann das Lammfleisch mit Maisstärke bestreuen und vermengen, sodass jedes Stück leicht damit bedeckt ist.

Schritt 04

2 EL Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Lammfleisch hineinlegen, ohne dass es zusammenklebt. Eine Minute ungestört braten lassen, dann wenden, damit beide Seiten knusprig werden. Sobald das Fleisch innen noch leicht rosa ist, auf einen Teller geben.

Schritt 05

Das restliche Öl in die Pfanne geben, gefolgt von Ingwer, Knoblauch und getrockneten Chilischoten. Kurz umrühren, bis es intensiv duftet.

Schritt 06

Die Zwiebelstücke hinzufügen und etwa eine Minute lang zügig umrühren. Die Ränder sollten glasig und süß werden, aber nicht matschig.

Schritt 07

Das knusprige Lammfleisch zurück in die Pfanne geben. Die Gewürzmischung darüberstreuen und alles gut vermengen, sodass jedes Stück bedeckt ist. Nach Bedarf mit Salz abschmecken. Sobald die Gewürze intensiv duften, die Pfanne vom Herd nehmen.

Schritt 08

Direkt vor dem Servieren eine große Handvoll gehackten Koriander untermischen und nach Belieben mit Sesamkörnern bestreuen. Sofort heiß servieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Für eine glutenfreie Version Tamari statt Sojasauce verwenden.
  2. Reste in einem luftdichten Behälter bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren und in einer Pfanne aufwärmen.
  3. Servieren Sie das Gericht mit Jasminreis, in Fladenbrot oder mit knackigem Gurkensalat.

Nützliche Küchenhelfer

  • Große Pfanne oder Wok
  • Kleine Schüssel für Gewürzmischung
  • Große Schüssel zum Marinieren

Informationen zu Allergenen

Bitte überprüfe immer die Zutatenliste auf Allergene. Bei Unsicherheiten ziehe eine Fachkraft hinzu.
  • Enthält Soja
  • Kann Spuren von Sesam enthalten
  • Bei Verwendung von Sojasauce enthält Gluten

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen ärztlichen Rat.
  • Kalorien: 320
  • Fettgehalt: 18.2 Gramm
  • Kohlenhydrate: 6.5 Gramm
  • Eiweißgehalt: 32 Gramm