Gebackener Lachs mit Zitronenbutter-Sahnesauce

Rubrik: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Dieser gebackene Lachs mit Zitronenbutter-Sahnesauce vereint Einfachheit mit Raffinesse. Die Lachsfilets werden perfekt im Ofen gebacken, während die samtige Sauce aus Butter, Zitrone und Sahne für einen unwiderstehlichen Geschmack sorgt. Das Ganze ist in nur 20 Minuten fertig und benötigt lediglich eine Pfanne für die Zubereitung. Der Lachs wird zart gegart, während die Sauce reich und cremig ist, ohne schwer zu wirken. Die Frische der Zitrone durchbricht die Reichhaltigkeit und kreiert eine harmonische Balance. Ideal zu Kartoffelpüree, das die köstliche Sauce aufnimmt, oder zu Pasta.

Eine Frau mit roten Haaren, die als Köchin arbeitet, sieht lächelnd in die Kamera.
Erstellt von Gretchen
Zuletzt aktualisiert am Sat, 20 Dec 2025 20:26:18 GMT
Ein Fischfilet mit Lemon und Zwiebeln in einer Sauce. Merken
Ein Fischfilet mit Lemon und Zwiebeln in einer Sauce. | gretchensrezepte.de

Dieser saftige gebackene Lachs mit cremiger Zitronenbuttersauce hat mein Repertoire an Wochentagsgerichten komplett verändert. Innerhalb von 20 Minuten und mit nur einer Pfanne zauberst du ein Gericht, das jeden beeindrucken wird, ohne stundenlang in der Küche zu stehen.

Ich habe dieses Gericht letzten Monat bei einem ungezwungenen Abendessen serviert und der wählerische fünfjährige Sohn meiner Freundin hat tatsächlich um Nachschlag gebeten. In diesem Moment wusste ich dass ich etwas wirklich Besonderes kreiert hatte.

Zutaten

  • Frische Lachsfilets achte auf gleichmäßige Dicke für gleichmäßiges Garen und bevorzuge wenn möglich Wildfang
  • Echte Butter verwende unbedingt die beste Qualität die du finden kannst sie ist das Herzstück der Sauce
  • Frische Zitronen sowohl Saft als auch Abrieb verleihen dem Gericht die nötige Frische und Ausgewogenheit
  • Schwere Sahne sorgt für eine seidenweiche Textur und unwiderstehliche Cremigkeit
  • Hochwertiger Dijon Senf gibt der Sauce eine subtile Würze und bindet alle Aromen perfekt zusammen

Schritt für Schritt Anleitung

Perfekte Vorbereitung
Tupfe die Lachsfilets gründlich mit Küchenpapier trocken und würze sie großzügig mit Salz und Pfeffer. Ein trockener Fisch bildet eine viel schönere Kruste und nimmt die Aromen besser auf.
Temperatur beachten
Heize deinen Backofen auf 220°C vor. Diese höhere Temperatur versiegelt die Oberfläche schnell während das Innere saftig und zart bleibt. Bei dieser Temperatur erreicht der Lachs die perfekte Konsistenz.
Soße zubereiten
Schmelze die Butter in einer ofenfesten Pfanne und füge fein gehackten Knoblauch hinzu bis er duftet aber nicht braun wird. Gieße langsam die Sahne ein und rühre ständig. Füge Zitronensaft und Senf hinzu und lasse alles leicht köcheln.
Perfektes Timing
Lege den Lachs mit der Hautseite nach unten in die Pfanne und schiebe ihn in den Ofen. Etwa 10 Minuten sind ideal für 2 bis 3 cm dicke Filets. Der Fisch sollte sich leicht mit einer Gabel teilen lassen.
Sauce vollenden
Nach dem Backen nimm den Lachs vorsichtig heraus und lasse die Sauce bei mittlerer Hitze eindicken bis sie die Rückseite eines Löffels überzieht. Schmecke mit Salz Pfeffer und eventuell mehr Zitronensaft ab.
Ein Bild von Salmonfilets, die in einer Sauce mit Zitrone und Parsley garniert sind. Merken
Ein Bild von Salmonfilets, die in einer Sauce mit Zitrone und Parsley garniert sind. | gretchensrezepte.de

Ich habe durch jahrelanges Experimentieren herausgefunden dass der Lachs viel gleichmäßiger gart wenn ich ihn etwa 15 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank hole. An dem Tag als ich diese Technik zum ersten Mal anwendete meinte mein Mann ernsthaft es schmecke besser als in unserem Lieblingsrestaurant.

Perfekte Beilagen

Dieser Lachs harmoniert wunderbar mit fluffigem Kartoffelpüree das die köstliche Sauce perfekt aufnimmt. Gerösteter Spargel bietet einen schönen Kontrast in Textur und Farbe. Manchmal bereite ich absichtlich mehr Sauce zu als nötig nur um sie über gedünstetes Gemüse zu gießen. Selbst hartnäckige Gemüseverweigerer können dieser Kombination kaum widerstehen.

Variationen

Du kannst das Rezept ganz nach deinem Geschmack anpassen. Probiere Kapern in der Sauce für eine salzige Note die wunderbar mit der Cremigkeit kontrastiert. Frischer Dill als Garnitur passt hervorragend zu Lachs und verleiht dem Gericht einen Hauch nordischer Eleganz. Für eine leichtere Version kannst du auch halb Milch halb Sahne verwenden obwohl die Sauce dann nicht ganz so reichhaltig sein wird.

Aufbewahrungstipps

Bewahre übriggebliebenen Lachs und Sauce am besten getrennt auf. Der Fisch lässt sich am nächsten Tag bei niedriger Temperatur im Ofen schonend erwärmen ohne auszutrocknen. Die Sauce kann langsam auf dem Herd erwärmt werden füge bei Bedarf einen Schuss Sahne hinzu um ihre cremige Konsistenz wiederherzustellen.

Ein Fischfilet mit Zitrone und Koriander in einer Sauce. Merken
Ein Fischfilet mit Zitrone und Koriander in einer Sauce. | gretchensrezepte.de

Dieses Lachsrezept hat die perfekte Balance zwischen Eleganz und Alltagstauglichkeit gefunden. Die zitronige Sauce harmoniert wunderbar mit dem zarten Fisch und schafft ein Geschmackserlebnis das sowohl bei Familienmitgliedern als auch bei Gästen für Begeisterung sorgt. Wenn du siehst wie deine Gäste die letzten Tropfen der Sauce mit Brot auftunken weißt du dass du einen Volltreffer gelandet hast.

Häufige Fragen zu Rezepten

→ Kann ich Lachs mit Haut verwenden?

Ja, legen Sie den Lachs einfach mit der Hautseite nach unten in die Pfanne. Die Haut lässt sich nach dem Garen bei Bedarf leicht entfernen.

→ Was kann ich anstelle von Schlagsahne verwenden?

Halb und halb eignet sich gut als leichtere Alternative, allerdings ist die Sauce dann nicht ganz so reichhaltig.

→ Welche Beilagen passen gut zu diesem Gericht?

Kartoffelpüree, gedämpfter Brokkoli, gerösteter Spargel oder hausgemachte Pasta passen alle hervorragend dazu. Das Püree nimmt die Sauce besonders gut auf.

→ Wie lange sollte ich den Lachs backen?

Etwa zehn Minuten sind ideal für 2,5 cm dicke Filets bei 220°C. Der Lachs gart auch nach dem Herausnehmen aus dem Ofen noch etwas nach.

→ Kann ich die Sauce im Voraus zubereiten?

Am besten schmeckt die Sauce frisch, aber Sie können sie auch im Voraus zubereiten und vor dem Servieren vorsichtig wieder erwärmen.

→ Wie kann ich die Sauce variieren?

Probieren Sie Kapern für eine salzige Note oder frischen Dill zum Abschluss. Für eine leichtere Variante können Sie halb Milch, halb Sahne verwenden.

Lachs mit Zitronenbutter-Sahnesauce

Schnell gebackener Lachs mit cremiger Zitronenbuttersauce. Eine Pfanne, 20 Minuten, perfekt zu Kartoffelpüree oder Nudeln.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten
Erstellt von: Gretchen

Rezeptkategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küchenstil: Europäisch

Ergibt: 4 Portionsgröße (4 Lachsfilets mit Sauce)

Ernährungsvorlieben: Low-Carb-Variante, Glutenfrei

Diese Zutaten brauchst du

→ Hauptzutaten

Zutat 01 Frische Lachsfilets, gleichmäßige Dicke
Zutat 02 Echte Butter
Zutat 03 Frische Zitronen
Zutat 04 Schwere Sahne
Zutat 05 Hochwertiger Dijon-Senf

→ Gewürze

Zutat 06 Frischer Knoblauch
Zutat 07 Salz und Pfeffer
Zutat 08 Frischer Dill (optional)

So wird's gemacht

Schritt 01

Lachsfilets trocken tupfen und großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. Den Lachs auf Zimmertemperatur bringen für gleichmäßigeres Garen.

Schritt 02

Den Backofen auf 220°C (425°F) vorheizen - die ideale Temperatur für saftigen, zarten Lachs.

Schritt 03

Lachsfilets mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen. Etwa 10 Minuten für 2,5 cm dicke Filets backen. Während des Garens nicht bewegen.

Schritt 04

Butter in einer Pfanne schmelzen und Knoblauch darin anschwitzen. Langsam die Sahne und den Zitronensaft einrühren. Bei sanfter Hitze köcheln lassen, bis die Sauce leicht eingedickt ist und die Rückseite eines Löffels überzieht. Mit Dijon-Senf abschmecken.

Schritt 05

Den Lachs nach dem Backen 5 Minuten ruhen lassen. Auf Tellern anrichten, mit der Zitronenbutter-Sahnesauce übergießen und bei Bedarf mit frischem Dill garnieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Der Lachs gart auch nach dem Herausnehmen aus dem Ofen noch etwas nach.
  2. Die Sahnesauce darf niemals kochen - sanftes Köcheln ist entscheidend für eine seidig-glatte Konsistenz.
  3. Bewahren Sie übrig gebliebenen Lachs getrennt von der Sauce auf und erwärmen Sie ihn vorsichtig bei niedriger Temperatur.

Nützliche Küchenhelfer

  • Ofenfeste Pfanne
  • Küchenkrepp zum Trockentupfen
  • Löffel zum Testen der Saucenkonsistenz

Informationen zu Allergenen

Bitte überprüfe immer die Zutatenliste auf Allergene. Bei Unsicherheiten ziehe eine Fachkraft hinzu.
  • Enthält Fisch (Lachs)
  • Enthält Milchprodukte (Butter, Sahne)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen ärztlichen Rat.
  • Kalorien: 385
  • Fettgehalt: 28.5 Gramm
  • Kohlenhydrate: 3.2 Gramm
  • Eiweißgehalt: 29.7 Gramm