Hausgemachte Sloppy Joes

Rubrik: Herzhafte Hauptgerichte für jeden Tag

Diese hausgemachten Sloppy-Joe-Sandwiches verbinden mageres Hackfleisch mit einer kräftigen, selbstgemachten Tomaten-BBQ-Sauce und schmelzendem Cheddar-Käse. Das Anbraten des Fleisches sorgt für Aroma, während geräuchertes Paprikapulver und Worcestershiresauce den Geschmack intensivieren. Das Anrösten der Brötchen verhindert Durchweichen und sorgt für perfekte Textur. Ideal als sättigendes, herzhaftes Gericht an stressigen Tagen, sind sie schnell zubereitet und lassen sich gut variieren. Für mehr Frische bieten sich knackige Beilagen wie Krautsalat oder Süßkartoffelpommes an.

Eine Frau mit roten Haaren, die als Köchin arbeitet, sieht lächelnd in die Kamera.
Erstellt von Gretchen
Zuletzt aktualisiert am Sat, 10 Jan 2026 17:31:03 GMT
Eine Platte mit vier Sandwiches, die alle mit Chili belegt sind. Merken
Eine Platte mit vier Sandwiches, die alle mit Chili belegt sind. | gretchensrezepte.de

Dieses Rezept zeigt, wie Sie in nur 20 Minuten köstliche hausgemachte Sloppy-Joe-Sandwiches zaubern, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern. Mit einfachen Zutaten und einer selbstgemachten Sauce gelingt ein herzhaftes Gericht, das viel besser schmeckt als Fertigmischungen.

Ich habe diese Sloppy Joes schon oft gekocht, besonders wenn es schnell gehen muss. Meine Familie liebt die Kombination aus würziger Sauce und geschmolzenem Cheddar, die dieses Gericht so besonders macht.

Zutaten

  • Mageres Rinderhackfleisch 90/10: sorgt für den perfekten Geschmack ohne zu viel Fett. Für eine leichtere Variante können Sie auch Putenhackfleisch wählen.
  • Tomatensauce ohne Salzzusatz: bildet die Basis der Sauce und lässt Sie die Würze besser kontrollieren. Achten Sie auf hochwertige, geschmackvolle Tomatensauce.
  • BBQ-Sauce: verleiht dem Gericht eine rauchige, süße Note. Variieren Sie hier gerne mit verschiedenen Marken, um Ihren Favoriten zu finden.
  • Geräuchertes Paprikapulver: ist wichtig für die Tiefe des Geschmacks – normales Paprikapulver sollten Sie nicht verwenden.
  • Worcestershire-Sauce: sorgt für umamireichen Geschmack, der das Gericht besonders macht.
  • Frisch geriebener Cheddar-Käse: schmilzt besser und gibt der Fleischmischung eine cremige Konsistenz. Nehmen Sie guten, reifen Käse und reiben Sie ihn kurz vor der Verwendung.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Schritt 1 Anbraten des Hackfleisches:
Das Fleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze braten, dabei mit einem Holzlöffel in kleine Stücke zerteilen, bis es gleichmäßig gebräunt ist.
Schritt 2 Gewürze vermischen:
Mischen Sie geräuchertes Paprikapulver, etwas Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel, damit die Gewürze sich gut verteilen.
Schritt 3 Sauce vorbereiten:
Verrühren Sie Tomatensauce, BBQ-Sauce und Worcestershire-Sauce in einer Schüssel, damit die Sauce schön gleichmäßig wird.
Schritt 4 Fleisch würzen und Sauce hinzufügen:
Gewürzmischung zum angebratenen Hack geben und gut einrühren, danach die Sauce unterheben und kurz aufkochen lassen.
Schritt 5 Käse einrühren:
Den geriebenen Cheddar-Käse direkt zur warmen Fleischmischung geben, langsam schmelzen lassen und vorsichtig vermengen.
Schritt 6 Brötchen vorbereiten:
Die Brötchen halbieren und eine Minute unter dem Grill anrösten, damit sie nicht durchweichen.
Schritt 7 Servieren:
Die Fleisch-Käse-Mischung großzügig auf die Brötchen verteilen und sofort servieren.
Ein Sandwich mit Chili und Käse auf einem weißen Teller. Merken
Ein Sandwich mit Chili und Käse auf einem weißen Teller. | gretchensrezepte.de

Lagerungstipps

  • Die Sloppy-Joe-Mischung lässt sich problemlos bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Am besten in einem luftdichten Behälter.
  • Für längere Lagerung können Sie das Gericht portionsweise einfrieren und bei Bedarf schonend auftauen.
  • Erwärmen Sie die Reste langsam in der Pfanne oder Mikrowelle, damit die Konsistenz erhalten bleibt.

Zutaten-Alternativen

  • Wenn Sie es etwas leichter möchten, verwenden Sie Putenhackfleisch und reduzieren die BBQ-Sauce etwas.
  • Für mehr Gemüse können Sie gewürfelte Paprika oder Zwiebeln mit anbraten.
  • Als Käse eignet sich auch Pepper Jack für eine schärfere Variante oder Mozzarella für milden Käsegenuss.

Serviervorschläge

  • Servieren Sie die Sloppy Joes zusammen mit knusprigen Süßkartoffelpommes oder einem frischen Krautsalat.
  • Auch auf Ofenkartoffeln statt auf Brötchen schmeckt die Fleischmischung wunderbar.
  • Ein paar frische Gurkenscheiben und dünne rote Zwiebeln sind tolle Toppings für mehr Biss und Frische.

Kultureller Hintergrund

  • Sloppy Joes sind ein amerikanischer Klassiker, der oft mit städtischen Imbissgerichten und Familienmahlzeiten in Verbindung gebracht wird.
  • Ursprünglich kommen sie aus den 1930er Jahren und wurden zum schnellen Lunch für Arbeiter.
  • Die heutige Variante mit Käse ist eine moderne Abwandlung, die das Rezept noch beliebter macht.

Saisonale Anpassungen

  • Im Sommer passt frisches Garten-Gemüse wie Tomaten, Paprika und Zwiebeln perfekt als Zugabe.
  • Im Winter kann man die Sauce mit extra Gewürzen wie Chili oder Zimt verfeinern, um es wärmer und würziger zu machen.

Erfolgserlebnisse

  • Dieses Rezept wurde bei Familienfeiern, und Super-Bowl-Partys zum Renner, vor allem als DIY-Sloppy-Joe-Bar mit verschiedenen Toppings.
  • Meine Schwester hat es ausprobiert und war begeistert, wie einfach das Gericht ist und wie sehr die Kinder es lieben.
  • Es ist eines meiner Lieblingsrezepte für Abende, an denen es schnell und trotzdem lecker sein soll.
Ein Sandwich mit Chili und Käse auf einem Weißtisch. Merken
Ein Sandwich mit Chili und Käse auf einem Weißtisch. | gretchensrezepte.de

Dieses einfache und leckere Sloppy-Joe-Rezept wird sicher auch bei Ihnen schnell zum Familienliebling. Probieren Sie es aus und genießen Sie ein herzhaftes Essen, das schnell zubereitet ist und mit seiner Kombination aus würziger Sauce und geschmolzenem Käse begeistert.

Häufige Fragen zu Rezepten

→ Kann ich Putenhackfleisch anstelle von Rindfleisch verwenden?

Ja, Putenhackfleisch ist eine magerere Alternative und schmeckt sehr gut. Für mehr Geschmack kann Worcestershiresauce hinzugefügt werden.

→ Wie gestalte ich die Sloppy Joes gesünder?

Nutzen Sie Putenhack mit hohem Mageranteil, Vollkornbrötchen und ergänzen Sie das Sandwich mit frischem Gemüse wie Tomaten, Salat oder Avocado.

→ Welche Beilagen passen gut zu Sloppy Joes?

Knusprige Ofenpommes, Krautsalat, Maiskolben oder ein grüner Salat sind perfekte Begleiter für die herzhaften Sandwiches.

→ Kann ich die Menge der Zutaten verdoppeln?

Ja, die Menge kann problemlos verdoppelt werden. Nutzen Sie dafür eine größere Pfanne und verlängern Sie die Garzeit leicht.

→ Welche weiteren Beläge passen zu Sloppy Joes?

Geschnittene Essiggurken, karamellisierte Zwiebeln, Jalapeños oder ein Spiegelei verleihen den Sandwiches zusätzliche Geschmacksnoten.

Hausgemachte Sloppy Joes

Würzige Fleischfüllung mit Tomatensoße und Käse – herzhafte Sloppy Joes in 20 Minuten zubereitet.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Kochzeit
10 Minuten
Gesamtzeit
20 Minuten
Erstellt von: Gretchen

Rezeptkategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küchenstil: Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionsgröße (4 Sandwiches)

Ernährungsvorlieben: ~

Diese Zutaten brauchst du

→ Fleisch

Zutat 01 450 g mageres Rinderhackfleisch (90/10)

→ Sauce

Zutat 02 200 ml Tomatensauce ohne Salz
Zutat 03 60 ml BBQ-Soße
Zutat 04 15 ml Worcestershire-Sauce
Zutat 05 1 TL geräuchertes Paprikapulver

→ Sonstiges

Zutat 06 100 g frisch geriebener Cheddar-Käse
Zutat 07 4 Brioche-Brötchen

So wird's gemacht

Schritt 01

Das Rinderhackfleisch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten. Dabei das Fleisch mit einem Holzlöffel in kleine, gleichmäßige Stücke zerteilen, bis es vollständig gebräunt ist.

Schritt 02

In einer Schüssel Tomatensauce, BBQ-Soße, Worcestershire-Sauce und geräuchertes Paprikapulver gründlich vermischen, bis die Sauce homogen ist.

Schritt 03

Die vorbereitete Sauce zum angebratenen Hackfleisch geben und alles gut verrühren. Die Mischung bei mittlerer Hitze einige Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.

Schritt 04

Den frisch geriebenen Cheddar-Käse direkt auf die heiße Fleischmischung streuen. Sobald der Käse zu schmelzen beginnt, die Pfanne vom Herd nehmen und die Käsemischung unterheben, damit sie schön cremig bleibt.

Schritt 05

Die Brioche-Brötchen halbieren und kurz unter dem Grill oder in einer Pfanne leicht anrösten, um ein Durchweichen zu verhindern und für zusätzliche Textur zu sorgen.

Schritt 06

Die Fleisch-Käse-Mischung großzügig auf die unteren Brötchenhälften geben, mit den oberen Hälften bedecken und sofort servieren.

Zusätzliche Hinweise

  1. Die Mischung dickt beim Abkühlen ein; vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen, um die Aromen optimal zu entfalten.
  2. Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren oder portionsweise bis zu 3 Monate einfrieren.
  3. Für eine schärfere Variante Chiliflocken oder Tabasco hinzufügen.
  4. Brioche-Brötchen verleihen eine leichte Süße und buttrigen Geschmack, alternativ Vollkornbrötchen verwenden für eine gesündere Variante.

Nützliche Küchenhelfer

  • Große Pfanne
  • Holzlöffel
  • Schüssel zum Mischen der Sauce
  • Reibe für Käse
  • Grill oder Pfanne zum Anrösten der Brötchen

Informationen zu Allergenen

Bitte überprüfe immer die Zutatenliste auf Allergene. Bei Unsicherheiten ziehe eine Fachkraft hinzu.
  • Enthält Milchprodukte (Cheddar-Käse)
  • Kann Spuren von Gluten enthalten (je nach Brötchenwahl)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keinen ärztlichen Rat.
  • Kalorien: 480
  • Fettgehalt: 28 Gramm
  • Kohlenhydrate: 30 Gramm
  • Eiweißgehalt: 27 Gramm